冰上跳跃则不同，背面起背面落，正面起背面落，所有转体都是180°的倍数。既然如此……

闭眼跳跃时摸不准的周数，直接用眼睛看就行啊。

Emmm，吴妤想，这是席丛柔的错。

是她把我撞出脑震荡的。

重新来过，这次，吴妤全程睁眼。

在进入1A前，她没有做任何步法来增加自己的难度，左前外——摆腿—带腿—盘腿—开！

如果说闭着眼跳跃，是如同在自己的小世界里进行挑战；那么睁眼跳跃，就是在外部的大世界里完成这个动作。

稳稳540°转过，跳跃成功的爽感非常强烈！

这个可不能说她自恋了，这是真强悍。

吴妤在心中为自己美美鼓掌。

当然，如果银河群星俱乐部的师弟妹们，或者这个小说世界的女主角席丛柔女士，知道他们的大师姐/死对头“铁银”正在为练成几样一周跳欢欣不已，可能会就地吐出一口血来。

吴妤觉得花样滑冰真是太有趣了，不仅仅是考验身体，也不仅仅是考验脑力，而是脑力与身体同时需要注意数不清的方面。再有天赋的朋友都是在经年累月的训练中积攒身体上的直觉，而她为了短期速成只能用各种精准的协调与计算来达到目的，这种高难度的挑战令她十分兴奋。

还剩下1F。

她用同样的方法掌握了1Lz和1A，还怕不能攻克1F么？

然而，还真不能。

就在吴妤想要找个1F视频来“肉眼COPY”一下时，她发现竟然找不到高清的标准跳跃。

虽然刃跳都有提前转体，但吴妤认为点冰跳不该这样，而这些针对初学者的教学视频，1F的提前转体都比较严重。

当跳跃者的右脚彻底离开冰面时，往往整个身体都转过180°了。这也是他们的跳跃看起来很轻松的原因，因为实际只在空中转了半圈而已。

而标准的菲利普跳，吴妤找到了曾蝉联两届奥运男单冠军的宁野的3F。冰迷都说这位的菲利普是最好的。

吴妤看了，的确好，压刃非常深，延迟转体，周数非常足，落冰超漂亮……但那是个3F啊！

对此刻的她实在没啥借鉴意义。

1F，1F，本小姐要找的是1F。

时间只剩下最后二十分钟，DEADLINE即将冲线，而吴妤还在疯狂翻视频。

突然，让她找到了一个好东西。

居然冒出来了个席丛柔的1F，是某场比赛的六练她粉丝的十几秒饭拍。

这个视频的名字叫“仙女的1F也这么美”。可能是上传的内容在平台上太非主流，点赞才几十，非常不符合席宝的排场。

吴妤观摩了一遍这个1F。

Emmm……她原来以为，教小朋友跳跃的教练有些提前转体就算了，你席丛柔一个世界冠军，总归跳得标准一点？

这一看，嚯，转得比人家教练还多。