安戈：“……”

苏凉的反驳有理有据，而且考虑到之后比赛的难度问题，主动放弃古诗文也确实不太理智。安戈当时便同意了苏凉的说法，然而该如何改善比赛节奏这个问题，他还是一直在私下琢磨。

琢磨了这么两天，总算是有了些成果——趁着这次开例会，他将一些自己总结整理的心得，以及从其他教练那儿打听到的经验，全都直接分享了出来。

“不止是苏凉，你们其他人也可以好好看看。在比赛里力竭是很严重的事，你们必须尽力避免这种情况。”安戈简单讲起手头的资料，讲完后正色补充一句。

话音落下，他又转头看向了苏凉：“另外，对于你，我还有个建议。”

苏凉：“……啊？”

……

“所以，你以后真打算和我一起锻炼啊？”

转天早上，备战区练身房。

娜菲一边驾轻就熟地往面前的健身器材上输入着锻炼计划，一边侧头望过来：“我以为你就嘴上答应下而已。”

“……主要是觉得没准真有用呢。”苏凉说着，伸手戳了戳自己面前的器械，“而且健身这种事，多练练总没坏处的。”

对，健身——这就是安戈给苏凉的另一个建议。

苏凉一开始还奇怪，撸铁难道还能改善比赛节奏的？听安戈细细解释了才知道，这是用来提高体能和意志力的。

体能能影响精神力实际的发挥效果。而且部分研究证明，强大的意志力能加快精神力的回复——安戈是这么说的。

老实说，苏凉现在的这具身体体能不算差，但放在长尾星队里，就不太够看。大概也就是倒数第二第三的位置——严格来说是保二争三。

她的体能吊□□乌问题不大，但和经过高强度训练的娜菲比起来，结果还真说不太准。

不论如何，苏凉是很认真地把安戈的话听进去了，并且特别实在地付诸实践。会议结束的第二天，就跟着娜菲来练身房打卡了。

娜菲帮她刷开了健身器械上的智能锁，顺口道：“那林暖他们那边的课呢？”

“安排着呢。练习场的课还是照上的。”苏凉说着，站到了那器械上，调出了光脑屏幕，以手托着，开始四下张望。

娜菲看得奇怪，问道：“你这是要干嘛？”

“我想找个合适的位置放屏幕。”苏凉道，“等等一边锻炼一边看视频。”

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