罗钊点头，冲厨房方向喊了一声：“李阿姨。”

李阿姨立刻出来：“先生。”

“以后周一到周五过来做晚饭。”

“是。”

“有什么喜好或者忌口，待会儿跟阿姨说一下，万一哪天有事不回来，就通知陈悦微。”这一句，他是看着许颜说的。

“好。”许颜抿了下唇，“谢谢你。”

晚饭后，罗钊回了房间，海博这里拢共两间卧室，他没有独立书房，许颜猜他此刻进去肯定不会是睡觉。

果不其然，一个半小时后，许颜正窝在房间的沙发里优哉游哉看视频，房间门被敲响了。

罗钊一身白色运动服站在门外，好整以暇的看着她：“跑步时间到了。”

许颜：“……”

他连运动衣也帮她准备好，许颜只好跟他上楼。她进电梯的时候还有点奇怪，罗钊怎么能允许海博将健身房设在他楼上，不嫌闹吗？

出电梯才明白，真真儿是贫穷限制了她的想象力。楼上和楼下同等面积的健身房是罗钊私有的，他不来就没有人来，他当然不会嫌闹。

罗钊虽然也全副武装，但是很明显，他今晚不是来运动的，而是训练许颜。

他很专业，也超级“热心”，不仅根据她的身高体重测算体脂率，最佳心率，还检查了她的体位状况，花五分钟制定计划，接着就是训练。

热身的时候，他问她：“平时运动多吗？”　　“还可以。”　　“那就好。”　　“好什么？”　　“好给你加点量。”　　“……”

许颜没撒谎，她一直觉得自己体力挺好的，她不是干坐不动的类型，平时有时间会跑步，跳绳，快走遛弯，周末会约朋友爬山，打球，夏天还经常去游泳，她自诩是喜欢运动的那一类女孩。　　谁知落到罗钊手里，她的自信心和认知力都以摧古拉朽的速度分崩离析。

他给她制定的训练清单包括：开合跳4组，每组1分钟；高抬腿4组，每组30个；深蹲跳4组，每组20个；波比跳4组，每组15个；最后平板支撑4组，每次1分钟。

许颜做完第一组就感觉不轻松，第二组感觉很疲累，到第三组完成她已经呼吸不均，手脚乏力，偏偏旁边手握计时器的人一直让她“加油！”、“坚持！”、“别偷懒！”。

许颜咬牙硬干完第4组，在罗钊喊停的一瞬，直接坐到地上。她刚想擦脸上的汗，被他一把拉起来。　　“刚动完就坐，屁股会变大。”

“……”　　她只能站起来，靠着旁边的器械喘气。