队伍里的人都没往后看，所以大家压根不知道，朴素琴也跟着。

她这一出声，不少人都扭过了头，瞧见她就坠在最后面，跟着跑着呢，她后面还有一辆电动汽车，李海和谢三轩坐在上面，顿时闭了嘴。

不过，好多人的牢骚也小了不少，毕竟，人家四十岁的教练能做下来，那就不是针对他们，只是就这么严格而已。

一时间，队伍里静悄悄的，只有旁边车水马龙的声音，还有大家的脚步声。

赵长缨一直在与自己作斗争。

孙蓓英虽然安排的训练量很大，但并不会超过极限，所以她平时跑步，一般都是限时跑五公里到八公里，这个阶段她可以在完成后，还能继续其他的项目。

而现在，二十公里，对她来说真的太多了，她这辈子都没跑过。

她这次格外注意呼吸，但体能的差距，并不是这些可以弥补的，五公里的时候她轻松自在，八公里的时候她就开始艰难了，但还可以咬牙支撑，她那会儿抬头看了一眼。

她还在三分之二的位置，刚刚明明宣布的时候，都非常抵抗的运动员们，其实这会儿看起来都不艰难，甚至徐伟伟等人，更是轻松的很，还在小声说笑。

这就是差距。

到了十二公里，赵长缨已经呼吸渐重，脚步发沉，整个腿跟灌了铅一样，渐渐地开始落后了。

她到了队尾的位置。

陈雪和张若若虽然也艰难，倒是比她强不少，起码跟住大部队，陈雪伸手就想拉她，我拽你跑！

赵长缨拒绝了，不用，这是测试，我没事。

陈雪还想说什么，朴素琴已经说话了，不准作弊！

陈雪气得看她一眼，等着扭回头，忍不住翻了个白眼，可也不敢再有动作了。

等到十四公里的时候，赵长缨成了最后一位，已经跟倒数第二距离上百米了。朴素琴超过了她，对她说，跑不了就上车去。

赵长缨的回答只有一句，我可以。

朴素琴看她一眼，没再管她！

20公里是什么概念呢。

是四百米的标准操场50圈。

是普通汽车在城市里穿行大约需要25分钟的时间。

半个马拉松的距离是21公里，一般专业运动员跑完是一个小时多小时，业余选手中非常不错的是一个半小时，而大部分人都是两个小时。

而射箭虽然需要体力，但并不是以体力见长的运动。

也就是说，这绝不是很容易完成的一件事。

这一路渐渐拉开了差距，女生里，徐伟伟和余茉、贺华她们占据了第一梯队，一直匀速前进，陈雪、张若若她们是第二梯队，虽然慢一点，但还有余力，可以完成比赛。大部分人在第三梯队，累的要死，勉强跟着。

第四梯队就有三个人，一个是赵长缨，另外两个，一个叫刘婷婷，一个叫向语。

赵长缨在三人中的最后。

也就是全队倒数第一。