陈媛说的这种方法，当然也是来自未来世界，但是只是靠复健是不可能完全根治的，而且想要表面上看上去有正常人的身体，就要付出超出于常人的辛苦，毕竟这天底下也不是所有的付出都能获得同等回报的。

沈明远残疾的身体，就要比正常人付出更加艰辛的锻炼才可以达到效果，至于为什么要终生保持，是因为他的是成年人，身体都已经长成了，要是未成年人可能效果会更好，但是他显然是错过了这个时间，当然效果就变慢，可是只要坚持锻炼还是有不错的效果，一旦放弃或者偷懒，还是会回到原来的样子。

沈明远一听脸上的神情怔了怔，不敢置信的问道：“真的吗？真的可以从外表上减轻这种落差，你看我现在说话，身体还是在不断的颤抖，其实我真的好想控制我自己，不要这样在抖了。，抖得好痛苦，但是真的控制不住，我的身体就好像不是我自己一样，它是失控的，它不听我的话，这种情况都已经二十多年了，每次我看到人家望着我那种不正常的目光，我心里真的很难受，很难受，如果有希望可以减轻，不管是什么方法我都愿意试试。”

“很好，我相信你看到了效果后，肯定会很高兴，但是一定要坚持住，不坚持住就会变回现在的样子。”

陈媛教归教，还是跟沈明远事先说好，凡事不能够着急，毕竟都已经残了二十多年，复健比起来时间还是算短的，但是也不是马上就有神效，估计想要不抖，还是要常年累月的练习，和自己身体逐渐配合，才能看起来正常。

沈明远听完陈媛说的以后，已经下定决心，就算没有效果也要试试，因为这可能是他唯一能够减轻落差的可能吧。

他真的不想在异性交往的情况中，连上场作为对手的资格都没有，只要能够减轻自己的外表的异样，就算是假装也要假装一个正常人。

陈媛告诉他以后每天都花两个小时过来跟她练习复健术，晚上陈媛有时间，沈淮正好也在家，可以陪着沈明远一起练习，沈淮知道这种像体操一样的锻炼，竟然可以起到如此惊人的效果，当然很高兴弟弟改变现状，对陈媛的办法自然很乐意尝试。

沈明远很感动，更加努力练习二嫂教授的复健术，这一套所有流程下来其实特别的慢动作，而且要对镜子练习发力，在静止的状态下感受自己身体，他抬起手这个动作，身体就要颤抖好几次，而且胳膊特别的僵硬，根本不如普通人手那么灵活。

他的姿势和他二哥比起来，简直是太丑了，丑到完全不能看。

不过沈明远不气馁，坚持不懈的努力练习，偶然有一天突然发现，他抬起头的时候，镜子里的自己竟然没有颤抖，虽然这只是一点点改观，但是对于沈明远来说这可是天大的进步。

代表着以后，自己的身体，自己的控制，只要外表看上去正常了，也就不会在被别人歧视。

陈媛现在每天多了一个沈明远教导工作，又多了一个刑侦队顾问的工作，生活又重新变得忙碌起来，因为之前她手受伤，从受伤开始补课班也暂时停止补习，具体恢复日期可能要等到开学以后在说。