十多分钟之后，五人的速度又开始慢慢的加快了。

因为他们感受到不知道从哪里来的力气，从身体的深处灌入他们的四肢，那种难受竟然开始缓解。

东方烨微微的点头，第一个极限出现了，五人已经渡过了，产生了极限之后的力量，让他们开始向着第二次极限迈进。

五人跑完了第二圈之后，脸色已经微白，难受再次的出现，他们感觉腿上被灌了铅，无比的重，抬都抬不起来。

“继续！”

东方烨在他们的身边，看着五人，“如果放弃，你们将不会有第二次机会。”

“坚持！”

五人一声大吼，再次的踏出了腿，每一脚落下，都带起地山的沙尘。

眼花，这是五人现在唯一的感觉，汗水已经迷了他们的眼，但是他们不敢停，怕一旦停下来，就再也没有坚持的力量。

过了一会，五人都微微的舒了口气，就像之前一般，他们再次感受到了一股力量，享受着这股力量，他们的速度又再次的加快。

东方烨微笑，第二次的极限渡过了。

二十分钟之后，五人大汗淋漓的回到了山庄之中。

两个小时之内，他们完成了第一阶段的训练。

“不许坐，起来！”东方轩走了过来，看着五人正准备坐下，严厉的一声，让五人都停下了动作。

五人此时真的是一点气力都没有，但是却也不敢坐下。

在他们的眼前放置着一块大木板，大木板上粘着一张图纸，上面画着的是各种不同动作的人物。

“按照上面的人物动作，开始！”

这就是东方烨创出的武道功法基础，全都用这种方式来体现，所有的动作才是修炼的基础。

五人看着严厉的东方轩，都不敢不听，开始按照图上的人开始学着动作。

每个动作都很怪异，但是每当他们将一个动作做完美之后，就感觉到身体开始渐渐的放松，四只都好像有股清凉在穿梭，让他们无比的舒适。

这张图上总共有十个动作，当他们将一个个的动作都做完美之后，在东方轩的要求下，一整套连贯的做了五遍，做完之后，他们竟然奇迹的感觉到身体的变化，似乎不会那么难受了。

“很好，现在你们去大浴室，里面已经准备好了药浴，泡足一个小时之后出来吃午饭。”

大浴室是特地为五人准备的，里面有一个能够容纳五人的浴池，浴池内是他们熬出的药水，这种药水能够刺激他们的身体，进一步的激发潜能，也是修复他们在锻炼时候肌肉的损伤。