这玩意味道也做的很淡，但河鲜和海鲜自带鲜味，算是营养餐里比较好吃的。

宁阿姨今年五十多岁，身高一米八，膀大腰粗，说起话来中气十足，一头烫成大波浪的黑发，她早年打排球出身，退役后读营养学，硕士学位，最近还在读博，业务水准相当过硬，自宁阿姨掌管省队食堂后，队里的教练就没有说过她不好的。

不过在运动员这边，叫宁阿姨苦的却不少，毕竟运动员的营养餐谁吃谁知道，少油少盐没味道，如果处于减脂期的话，真是能把大部分正处于发育期的小伙子小姑娘吃的脸发绿。

张珏现在的体脂仅有百分之九，不仅是张俊宝的训练给力，还因为宁阿姨的减脂餐厉害。

以上两个人在不损害张珏健康的情况下，用科学的方法，让张珏在体脂降到个位数的情况下，顺利完成了他这个阶段的增肌目标。

没宁阿姨精心喂养，13岁的张珏要练出一身支撑他去完成3A的肌肉还真不容易。

张珏吃完宁阿姨做的手打虾丸，脾气消下去一点，他拉着舅舅的袖子：“就不可以不收其他人吗？”

难道他一个人还不够老舅折腾的？

老舅：别说，你还真是凭一人之力把我折腾得够呛。

然而去下面选材势在必行，张俊宝不可能不收新学生，他知道，如果自己还想继续给张珏做长期教练，就必须展现出自己不仅能带小玉这个天才，还能把其他孩子也培养成才的执教能力。

不然这么一个好苗子，凭什么让他这个没有亮眼资历、在役期间成绩也不辉煌的人来带呢？

以前也不是没有出现过启蒙教练一直将小运动员带进国家队的情况，那些教练大多很排斥自己带出来的孩子被其他人接手，但这么做的话，也很容易落下“死死把着天才运动员不放手，糟蹋好苗子”的名声。

张俊宝是不甘心被这样评价的。

哄了两天，张珏到底不甘不愿的提着行李箱跟杨队医上了火车，这时候他的3A成功率已经稳定在了百分之三十。

虽然老舅没法跟过去，杨队医倒是能全程跟着张珏，在上车前，宋总教练拉着杨志远小声叮嘱：“千万看紧这孩子，至少在国家队期间，别让他打架……”

那儿可没张俊宝和鹿教练去治张小玉，而且国家队的教练和领导对张珏也不像省队里那么包容。

退役前是双人滑男伴，力气大，战斗经验丰富，可以一人顶住张珏、伊利亚、寺冈隼人围攻的杨志远郑重点头。

大概是心情不好，身边没舅舅陪着，张珏这次晕车反应特别严重，才上车一小时，他就吐了好几回，惹得车上的乘务员小姐姐来看望了他好几次，给他递晕车药吧，这小朋友还不肯吃。

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