夏训那会儿就这样，高原训练的目的不就是这吗？

结果，丛澜感冒了。

运动员不敢乱吃药，加上这么多年也习惯了扛过来，丛澜估摸着自己发发汗就差不多了，反正吃药也是一周好，不吃也还是一周才能好，没差别。

等她意识到的时候，感冒让她的免疫力再次降低，几日的咳嗽外加发烧，意念空间里的程序提醒她是病毒性感冒，亟需治疗。

这会儿就已经快到四大洲了。

跑医院看病，血常规血生化检查，挂水还得让队医跟来看看，避免用药失误造成兴奋剂检测出错。

因为现在全球禽流感大流行，H7N9的病例在一月份于国内出现，南方形势有些不好，于谨看一眼新闻就担心一下丛澜会不会得了这病。

幸好不是。

丛澜也是被他的脑洞惊住了：“我又没乱跑，不至于啊！”

于谨：“你不懂，我这颗操劳的心！”

丛澜：“……”

好在只是一般的流感，也没发展成为肺炎，一周的时间就差不多能好全了。

休息两日再上冰，最初一切都好。

然而，4CC开赛前不到一周，丛澜在练习43连跳后，起了一个简简单单的3T，结果崴了脚。

没坑在四周跳上，倒是坑在了三周，还是3T。

丛澜都被自己气笑了。

踝关节扭伤属于早先有过急性扭伤的，再次扭伤的风险会随之提高，简单来说就是伤过会容易再伤。

特别是丛澜她们频繁给脚踝施加自身体重5~8倍冲击力的，跟腱韧带就没好好地休息过。

丛澜哪怕有系统给她留下的金手指，也不能保证她就一直是健健康康的。

此时，去医院的路上。

“不是说快好了吗？”丛澜无奈，“你不要再念叨了。”

于谨打了方向盘：“三月世锦赛还想参加吗？啊？靠你这个韧带牵拉、部分撕裂，差一点就韧带断了的踝关节？”

丛澜嘟囔：“这不是没断么……”

于谨的音调提高：“你还想它断了？！”

医生也说丛澜幸运，这伤养养还能好，要是断了就完球了。

实际上得感谢系统，因为之前休赛季训练量减小，丛澜受伤的韧带有时间恢复如初，不然这次真是说不准要断了。

所以，4CC丛澜选择了退赛。

她从参加花滑比赛到现在，退赛的次数很少，国际赛没有，冬奥那一年的4CC是为了更好的准备奥运所以没去，其余的就算是受伤也会站在赛场上。

国内倒是四月份的冠军赛退过两三次，有时候还不是受伤，是因为太忙了所以才退出的，能参加的话丛澜也就去了。

故而，这次的声明一发出，冰迷就惊了。

冰协给选手退赛要把病情告知ISU，不是说不想参加就能不参加的，选手没这么自由。

加上是丛澜首次赛前临时退出，詹吟他们顺势就把伤病情况简单地描述了一番，在官方账号里作了说明。

粉丝们着实心疼了一把。

【等到了解释，摸摸蓝莓，没事我们不缺这个比赛，好好养伤以后可以参加更多！】

【LL加油，安心养伤，我们等你！】