年，丛澜连去外面冰演，也趁着彩排的间隙里，在那小小的冰场上跟于谨赶训练。

冰演场地比赛用的要小很多，单跳还好，连跳的时候第一个结束就差不多到场边了，最初不习惯，没刹住车要收腿，丛澜摔到场边最近的观众席上，磕得右小臂豁了大口子。

于谨带她去上药，回来后铁青着脸去把那里的杂物和椅子搬开，赞助品牌的logo展示板都给挪到了一边。

丛澜还笑着说没事。

别人几分钟跳一个，她玩命儿地跳到筋疲力竭，就算排除掉晚上意念空间的加练，就凭这个，她也远超国家队里所有人的训练量。

训练看的不是谁在冰面上待得久，而是谁的效率高。

跳跃以外，方晨这里的两个滑行教练穿插授课，丛澜自最初只有速度而缺乏稳定，到现在的稳健流畅，谁都能看出她的进步。

这都是她稳扎稳打，一步步练出来的。

燕式平衡的九个姿态，没有人比她做得更好，姿态转换的流畅与稳定，也没人有她优秀。

其他的教练也很喜欢丛澜，更喜欢趁她在场的时候，对自己的弟子耳提面命。

旁边有人在奋斗努力，身前是教练的或苦口婆心、或言语刺激，双重夹击之下，一般来说，现场的运动员都会迸发出一股无名的力量，极大地提高他们的训练效率。

就像这个时候的丛澜。

4T之后，正在练习的孩子们，全都激动了起来。

男单：丛澜都可以了，我还不行，这像话吗？

女单：丛澜都四周了，我连个3Lz都不稳，我还休息什么啊！

一群人握着拳头散开，跟着教练继续训练。

丛澜还在场边趴着，笑吟吟地看着自家教练：“嘿嘿，我居然跳出来4T啦！”

这是可以记录在历史里的一天！

于谨也笑了起来，他往前走了两步靠近围栏，伸出手替她整了整炸开的乱毛。

“嗯，”他笑着道，“丛澜真厉害，4T都可以了！”

丛澜不好意思道：“其实也是蒙上的……不过落冰了就是我的！”

想找毛病当然是也有，落冰时重心前倾、太依赖转速、高远度不是那么好……

可她pre在合理范围内，落冰有点不妥但不算存周，简单来说，丛澜这个4T是足周的。

于谨低声地感叹：“你真是上天送来的……”

从3A，到4T，你总能令我们惊讶。

你是我们的骄傲。

第49章 忘记问啦

4T的成功足以驱散塑料金牌带来的阴霾。

至少, 丛澜把这件事完全忘在了脑后，低头看着自己的右脚踝，感觉藏在冰鞋里的关节真是无比可爱！

我真棒！她想着。

之后就没再练了, 于谨问过丛澜，她老实地道, 自己状态不好, 四周跳费力气又对关节的伤害大, 不太能行。

于谨拍拍她, 让她上冰继续练节目。

马上就要冬运会了, 丛澜不仅要练赛用节目，还得把她改编的表演自由滑给捡起来。

丛澜见好就收，4T能成一个足矣, 趁热打铁在这会儿不适用, 她很知足哒！

不过, 高昂的情绪对她接下来的训练并不都是好事儿, 于谨皱着眉头, 看她摔了好几个3T。

于谨：“……”

合适吗？

丛澜也觉着有点别扭，吐吐舌头：“不好意思不好意思，我酝酿一下。”

于谨突然想起来, 几个月前有一段时间, 丛澜也是3T的准确率直线下滑……