弟子谨遵师命。蓝沐当然知道，她前世不知看了多少修真小说，里面这些技巧法门多的是，有些不实用的摒弃了，余下的她都想一一试验呢。

师傅，我最近几日每天打坐，可是却毫无进展，连多吸纳的灵气都无法再存入丹田了，这是何故?

这是你的自然潜能到了，日后辅以我所给的炼体功法，应当不会再如此了。青木老祖简单解释了一下，又说道，打熬筋骨是很痛苦的事情，但若想仙路平摊些，切记不可在此处偷懒。

随即，青木老祖又把自己修炼的法门万木化生大法，交给了她。这套功法的品级为天级，便是放在大千世界，也是难得可以修炼到飞升的法术，乃是上界的道玄宗特意赐下来的。里面不但有修炼之法，对敌、疗伤、炼丹等法门也应有尽有，倒是便宜了蓝沐。

你是单灵根且年纪又小，若是进展太快，恐怕根基不稳。咱们道玄门后山处，有一个炼气期弟子历练的好所在，因着年年都有弟子在那处历练，筑基期以上的妖兽，基本不见踪影。

青木老祖沉吟片刻后，对着蓝沐交待道：日后每隔三月，你前来此处，我为你解疑答惑，其余时间除却修炼外，就先去那里开开眼界吧。

说罢，还给了蓝沐许多逃生保命的法器，叮嘱她小心谨慎为上。蓝沐好生感谢了一番，见师傅没有其他要交待的，便行礼退下了。

既然有了修炼的法门，蓝沐也没有迟疑，当即就回到了自己的居所，叮嘱乐华去准备炼体需要的药材，自己拿着玉简细细观摩。

渡劫期大能手中的功法，果真不同凡响，这套炼体法门，不仅能把人体内的奇经八脉锤炼的坚韧，连那些细枝末节的微小之处，也没有遗漏。若是蓝沐按照这个每日锻炼，身体素质比同等修为的修士们，能强出百倍不止。

蓝沐心中暗喜，打定主意要把这套功法带回华夏，若是能在军队中推广开，日后华夏的战力肯定会强出其他联盟一大截的。还有炼体所需要的药材种子，也需得多多准备，存入空间钮中，以备不时之需。

不等蓝沐想好，乐华就已经准备好了药浴所需，看着那一池子颜色诡异的药汤，蓝沐咬了咬牙，眼睛一闭就跳了进去。

药汤滚烫，蓝沐强自忍耐着盘腿坐下，开始运行功法。慢慢的，蓝沐感觉到浑身的筋骨开始发热发痒，犹如百蚁噬心一般难捱，她咬的牙根都出血了，才熬过第一波。

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