一开始都还不错，等到保持的时间久了之后，一排人的大腿后侧都在微微颤抖。

等到整个腿部后侧筋骨一直连着腰背的地方，都被充分拉开之后，才换上了第二个动作。

下半身直接一个一字马劈开，和地面紧紧的贴在一起，毫无缝隙，身体后仰，双手向后支撑在地面上，后背尽量贴近地面。

茵茵正在书写的笔都有些颤抖了，真的看着就疼。

她看许多关于运动员康复相关的书，自然是知道柔韧性这个东西，会随着年纪的上升而变差，男生更是比女生更加严重。

第二个动作能清楚看见沈令辞的脸，这样的动作他完成起来看着很轻松，既不喊疼也不出声，甚至纠正都没有被纠正一次。

他身体后仰，高昂着头，五官在屋顶冷白的光线下显得十分凌冽硬朗。

脸色明显有些疼得微微发白，但是眼中却冷得一丝波澜也无，黝黑的眼眸中透着股不服输的狠劲儿。

老师此刻已经指教完一轮走过来，笑着坐到路青茵身边。

她的声音带着笑意和温柔：“还在看沈令辞呢，他可是最让我省心的学员了，比谁都能对自己下狠手。”

茵茵耳根红了红：“我这是在工作，不是看他。”

女老师眼中闪过一丝了然，没有继续深入，交浅言深这种事情太不礼貌，她是不会做的。

她笑道：“其实我也不是没见过和他一样柔韧性的男运动员，却没有一个能狠得下心这样挺住筋骨被掰开的酸涩和痛楚。当时我就知道，像他这种能对自己下狠心的人，一定能站到常人所不能到达的高度。”

茵茵点点头，沈令辞除了有天赋之外，也真的付出了超出常人的努力。

老师显然不是过来和她闲聊的，用沈令辞切入了话题之后，很快就进入了主题。

“你觉得柔韧性对花滑重要吗？”

茵茵回忆了一下，相较于很多运动员来说，沈令辞的很多动作非常赏心悦目，除了他自己对自己高标准严要求，每个动作都不留水分之外，还有一个很大的原因就是柔韧性非常好。

单足滑行的时候，浮腿高高举起，抬得平，绷得直，柔韧又优雅，是一种充满力量的柔美。

在做贝尔曼、下腰鲍步这些动作的时候，更是美得惊人，迷人的甜甜圈，形状完美的水滴，很大一部分就是靠柔韧性。

甚至可以说所有的动作，在优秀的柔韧性加持下，都会更好看，她觉得这也是沈令辞艺术展现力惊人的原因之一，要不然她也不会这么喜欢他的花滑。

茵茵无比肯定道：“柔韧性当然重要！在我看来比跳跃都重要，不擅长跳跃依旧能留下经典的节目，但是弹簧一样蹦跶，或者僵硬得像是机器人，不是我心中的花滑。”

她说的是心里话，在沈令辞给她推荐的视频中，甚至有古早到才刚刚进入三周跳时代的选手，但是那些节目依旧能打动人心，让人难以忘怀。

这位温柔的女老师笑了笑：“我这有几位难办的运动员，他们筋骨就像是坚硬的骨头一样，怎么练都掰不开压不下去，你能帮帮我吗？”