他的热身比较简单，主要是把关节活动开就行。

黎天回答道：我还以为你们是一路跑一路说话的那种。

秦斐挑了下眉：为什么要那样?

黎天：交流感情?

呃这家伙都想哪儿去了。

我们不说话。秦斐淡道，我们以前是田径队的, 你看过运动员一边锻炼还一边聊天的?

我们现在不就在聊天?

黎天笑了一声，勾了勾秦斐的胳膊，把秦斐的步子都带乱了。

秦斐扒拉开黎天的爪子，默默换到了跟黎天隔了快一米的另一条跑道上。

黎天不折不挠地凑了过去：一起聊天啊，不然太无聊了。

正说着，冯盈秋以极快地速度带着一阵风从他们身边跑过。

刚好超过他们一圈。

秦斐幽幽扫了黎天一眼：跑你的，闭嘴吧。

我不。黎天一挑眉。

他不仅不闭嘴，还扯着秦斐攀谈起来。

你怎么还进了田径队?

你想当运动员么?

你长跑还是短跑?

呃一顿连珠炮似的发问, 弄得秦斐一个头两个大。

跑步本来就讲究调整呼吸，保持均匀的心率，一讲话就容易乱。

秦老师，秦老师。黎天添油加火似的碎碎念,你理理我

秦斐一掌拍向黎天的后颈, 用克制而忍耐的声音道：少说两句吧。

跑了快五圈，大概两公里后，黎天渐渐有些跟不上秦斐的速度了，腿跟慢慢被灌了铅似的。

他本身疏于锻炼, 耐力中等, 平时体侧跑个五公里勉勉强强及格, 哪里还追得上秦斐。再加上话多，跑起来等于多了一项运动。

而秦斐面色不变，保持着原速不变。

秦斐感觉到了黎天喘得有些厉害，将速度降下了一些。

又跑了两圈，黎天投降似的挥了挥手，双手撑在膝盖上：不行了，我去歇会儿。

他走到自动贩卖机买了两瓶冰水，拧开一瓶，坐在操场边的看台上喝起来。

秦斐还在一圈圈地跑，没有黎天后，他甚至提了速，像个没有感情的跑步机器。

很快，他就赶上了冯盈秋，她抹了把额头上的汗，冲着秦斐的背影喊了一句：这么快你要冲刺啊?

秦斐回头淡道：最后两圈。

田径队平时训练长跑的时候，往往最后几圈会提速冲一下，主要是为了不断突破自己的极限，是体能训练的重要组成部分。