但说出口的话无法收回，而且她暗暗观察了一下林姒锦，脸上也没有显出不愿意的表情。

很快林姒锦把生粉、芝麻油、葱花、盐等东西都找来，整整齐齐地放在台面上。这时候沈安之则是大包大揽，又是切番茄又是热锅。

然后她拿了一把剪刀递给林姒锦，“帮我拿这个剪葱花吧。”

林姒锦注意到，沈安之是握着刀尖那头，把手柄部分递给自己的。沈安之倒是细心，她想。

两人之间每一个细微的动作，都被镜头如实记录了下来。至于剪辑之后哪些部分要去掉，还是要万良辉拍板决定。

万良辉虽然也很重视林姒锦能带来的流量，但还是顺着她的意思更重要。如果能跟林姒锦交上朋友，以后的好处自然更多。

沈安之把生粉用秤量好，才递给林姒锦——她总是习惯性地不放心对方的厨艺，所有的活儿都大包大揽——然后让她把生粉倒进那锅烧好的水里。

随后她拿着漏勺，把加了凉水的蛋液用极慢的速度倒进汤锅。

摄影师发现沈安之在这群人里算是厨艺比较突出的，自然要拍一两个精彩镜头，到时即使她不露脸，也应该要展示一下做菜的过程。

参赛选手把成品送上去让评委品尝的时候，工作人员会对菜式进行编号，但评委并不知道是谁所作。

所以为了保证新鲜出炉，每道菜都是做好了立刻送上。虽然一般来说，先出场的选手如果水平较高，可能会在打分上有劣势，但也没太好的其他办法了。

不过沈安之并没想那么多，她只是手脚麻利地把蛋花尽可能打散，同时让林姒锦去准备另外一道菜的食材。

沈安之打起十二分精神，自己又要兼顾做菜，又要让林姒锦看上去一直很忙的样子，避免摄影师拍到她站在灶台前茫然无措然后被人编排些黑通稿，还要保持面对镜头的笑容。

她看了一眼放在台子上的手机，这减脂番茄荞麦面所需的调味料还不少。

原本的菜谱里有香肠，她想了想既然是减脂，在问过林姒锦之后，就把香肠去掉了，剩下虾仁和鸡蛋作为蛋白质的来源。

从节目一开始，沈安之的表情都很恭谨，加上她一口一个“林老师”地叫着，语气很有礼貌，这些现场的工作人员都看在眼里。

在电视台混了这么久，他们看人也大概能看准一二。林姒锦看上去像是不太会做饭的，而沈安之，则像是个尊重前辈所以愿意一手包揽的新人。

怎么看怎么觉得这两人的搭配又有点奇怪，又意外的合适。

这里面也有几个是听说过她曾经跟林姒锦炒作的，彼此看了看，都觉得有些好奇。

沈安之这次的表现是她炒作的一环吗？如果是这样，那林姒锦为什么配合她？如果不是……那她的动机是什么？

那边，评委已经品尝上了两人——虽然基本都是沈安之——做的番茄蛋花汤。

有一位严肃文学的作者，在上台之前为了卖弄文采，挖空心思找了几个含义不太重的赞美词句，准备作为“万能·钥匙”使用，无论到时候点评什么，翻来覆去都是那十几句。