“听我说就行了，保存体力。”

……

曲历河终于来到他的身边，在所有人的目光里，站在和江迟齐平的位置上，陪着他跑。

“你现在的呼吸是乱的，而且我看你胃好像也不是很舒服，因为你总是下意识的用手抵着胃。现在你的速度没有问题，保持住后面那些人根本追不上来，现在我和你的脚步频率是一样的，你听我说呼和吸，然后去调节你的呼吸。”

“我知道你原本的方法是两步一吸两步一呼，但是现在因为你之前跑的太费劲，而且胃还痛，所以改成两步一吸三步一呼，这样会让你现在昏沉的意识稍微清晰一点。”

世界那么大，可江迟却觉得，这世界好像就剩下曲历河一个人了。

因为他的耳中再听不到任何的声音，只有曲历河的叮嘱环绕着他。

听他提起自己的呼吸方式，江迟有些诧异，他不记得自己有没有跟他说过了，但是想一想，有可能是说过的吧，毕竟自己什么都想告诉他，有时候聊天说了这些也不一定。

“准备好，按照我说的节奏来吸……”

曲历河垂眸，盯着他的脚步：“呼！”

“吸气，呼。”

事实上，因为腿部的僵硬，江迟的脚步也开始乱了，曲历河无法和他合上步子，只能一次次的调节自己的节奏。

跑步的人是需要一个节奏的，如果自己的脚步和他的频率不对，会干扰他自己的节奏。

“吸气，呼气，吸，呼，吸，呼！手臂不用晃的幅度太大，把力气都分给腿一些，对，一会儿弯道的时候往里面跑一点，不要绕大圈。继续，吸，呼！”

两圈很快就结束了。

江迟的脚步和呼吸总算能对上了，虽然前后还有点细小的差异，但是目前这个状态已经很好了，最起码他不会跑到一半，突然晕倒或者是呕吐起来。

五百米的跑道，已经四圈了，再有两圈比赛就结束。

曲历河嫌校服宽大，跑起来兜风，所以把校服脱下来，搭在了手臂上。

“穿上吧，出了汗会着凉的。”

……

曲历河震惊了，他没想到江迟在这种情况下，居然还有体力说话，一般人到现在不是嗓子都快冒烟了吗，他怎么还能说话呢？

“我现在感觉好多了，没刚开始那么难受了。”

江迟的声音断断续续的，但是听得出来确实比刚开始好了，最起码，呼吸声没有那么嘶哑了。