“那么好，灵根的概念大家浅显易懂了，那么对于没有灵根的人，也就是经脉不能转化传送灵力的人来说，他们该如何修炼呢？”

季灵见众人一脸懵懂，就连赵观海他们都听得认真，抬手说道。

“实际上，人们只要置身于灵气之中，身体就会自动吸收灵气，灵根是帮助我们将灵气转化为灵力蓄积到丹田，通过吸纳灵气转换成灵力储存起来的渠道，灵力在我们体内长此以往的汇积便能改善我们的体质，这便是修炼。”

“而没有灵根的人，意味着他们无法将灵气转化成灵力储存蓄积到丹田，就是无法生产储存灵力，就如同呼吸一般，吸入了灵气但是因为无法转化储存，所以灵气同时也会从身体往外溃散，这也就是为什么普通人没办法修炼的缘故。”

“而体修的修炼方式，是不断地让身体进行高强度的训练，在苛刻无比的环境中不断地操练磨炼身躯，按科学来说，这样下去实际上对身体的损伤是很大的，但是体修实际上并不是通过这种恶劣的修炼来提升身体强度，而是相当于加快身体的新陈代谢，也就是加大身体吸收灵气的频率和效率，将灵气转化为另一种能量。”

“大家都知道，但我们在剧烈运动的时候，呼吸会加快，血液流速会变快，当我们置身于灵气中时，一旦身体负荷过大，身体就会自动吸纳周围的灵气，，随着身体被磨炼的强度越高，其自身吸收灵气的能力就会越强，而体修就是通过这种方式，不断地不停地提升身体自动吸纳灵气的频率以及效率，降低身体溃散灵气的频率和时间，以此来达到灵气在体内的滞留和自身对灵气的吸收能力。”

“当吸入灵气的量变大，溃散的量变小，体内滞留的灵气就会达到一个平衡量，就能保证一定时间一直有灵气滞留与体内，对身躯进行温养和改造，并且吸收转化为另一种能量，而随着身体磨炼，身体对灵力的需求量也会变大，之前的强度就远远不够，只能不断地加强磨炼的强度，这也就是为什么对根骨的要求极高，一来是根骨优秀才能承受得住不断递进的修炼强度，第二是根骨优秀，对灵气的天然吸收力才更好。”

一瞬的沉默后，方阵内纷纷闹哄起来。

“原来是这样！”

“一下就听懂了！”

“原来灵根是这样的啊！”

……

听到季灵简单易懂的讲解，大家这才明白体修的真正含义，那些新调来的体修新兵也终于弄明白了什么是体修。

季灵看向他们，道：“所以，体修的前期是极其艰苦难熬的，因为体修的修炼几乎是没有间断的，而且强度是层层递进的，但越到后期，身体就会形成一种本能，就能达到自动修炼的地步，一旦体修修炼到了后期，其实力必然十分强悍。”

这些新兵们纷纷露出了希冀之色，季灵转头看向宗门弟子中的吴瑾飛，朝他示意了一眼。

“瑾飛，出来一下！”

吴瑾飛站起身，昂首阔步地走到了中间的空地上。

他身上的道服是蓝色纹饰的与内门弟子的青色道袍不同，在一群人中本来就十分的扎眼，此刻一站到空旷的地方更是吸引了所有人的目光。

“吴瑾飛，把上衣脱了。”

吴瑾飛一愣，立刻就明白了季灵的意思，将上衣脱了下来。

满带力量感的古铜色身躯裸露出来，那身型的肌肉线条近乎完美，没有一丝多余的赘肉，肌肉也没有过分夸张，反而充满了活力和力量感。

因为身体不断地被锤炼，如今他的皮肤上好似带了一层光泽。

吴瑾飛双手手腕处带着金色的护腕，一头刺猬头让他更是显得精神矍铄，霸气逼人。