“可是我看你今天中午吃的东西好像比那个时候少不少。”

李诺霜叹了口气。

“确实是吃的少了不少，没办法呀，不能吃呀。”

段宏宇终于从他的饭里抬了头。

“你咋了？为什么不让你吃呀？”

李诺霜摊摊手：“上次全国冠军赛比完，回来之后重新训练，就感觉自己每天训练的状态有点不对劲。”

“然后我就去跟乔妈汇报了一下情况，乔妈帮我分析了一下，主要还是当时体脂率在变化。”

“大概我也是到年纪了，到了该长胖的年纪了吧。”

“虽然说变化的这个幅度不太大，但是综合考虑还是保持一个体重的相对稳定会比较好一点。”

“所以最后就让营养师那边针对我现在训练量所必须的能量消耗，给我重新订了一个吃饭的单子，现在吃饭的热量基本上就是保证我正常的训练，消耗家身体必需的机能消耗。”

“效果好像确实是有，最近训练的时候，没有那种经常需要针对自己的体重调整力量的感觉了。”

“但是也不光是只有好处啊，坏处也有。”

“我这几天吃饭的时候总觉得有点心情不太对劲，所以我就想着要不跟你们俩一块出来吃个饭，互相看看到底是什么样的情况。”

段宏宇一针见血：“就你这种情况难道还需要我们互相讨论吗？”

“这种情况出去外面一看，那不都是很普遍的吗？人家节食减肥的是怎么馋饭的，你就是怎么馋的。”

“我反正记得你以前是蛮喜欢吃饭的，所有的主食里面你最喜欢的就是饭了，今天看到你没打饭，我还觉得奇怪呢。”

“原来是不能吃啊。”

李诺霜叹口气：“唉，就是不能吃呀。”

郑铎提出了建议：“你要是不吃饭不习惯的话，其实可以跟你们的营养师进行一个商量啊。”

“我觉得这个担子也不是一成不变的嘛，可以根据实际情况适当的进行调整。”

“比如说大家虽然都知道牛肉比较好，但是也会有那种吃牛肉过敏的人啊，营养师也不能一成不变的，就给他们安排牛肉吧，也可以换成她们不过敏的其他肉，或者换成能够替代的海鲜啊之类的东西。”

“你既然特别喜欢吃米饭的话，就可以跟他商量一下，重新把米饭加进来，哪怕少加一点，可以让你过个嘴瘾呢。”

李诺霜还是叹气：“吃饭容易胖啊。”

“可是吃饭的量也很重要，哪怕让你解解馋了。”