而且200米自由泳这个项目，很多来游的运动员也是其他项目的冠军，运动员其实也会因为对手的强大而更加兴奋的。

但是宋博文的体能真的就不允许他这么挥霍了，他倒是想再给自己加一个项目，但是他的理智会阻止他，因为他的单项加接力已经6个项目了，再加真的受不了。

别看他去年奥运会的时候好像游了9个项目，实际上最后一个项目游玩之后，他整整三天躺在床上没怎么动弹，用他自己的话来说，那就是一个整个人都被抽干了的状态。

而且亚运会的赛程还相对来说是比较轻松一点的，因为对于多项目的运动员而言，亚运会每一个项目需要游的枪数是更少的，游的枪数少了，运动员的消耗自然也会减少。

而有这种抉择的也并不只是宋博文一个人，贺芸淇也面临着这样的抉择，因为贺芸淇今年回来之后也跟戴科韵比过一次蝶泳，而比赛的结果其实跟去年的亚运会相比没什么差别，贺芸淇还是在100米蝶泳这个项目上保持着对戴科韵的领先。

但是贺明奇的体能不足以支撑她报100米蝶泳了，她也不敢去做这个尝试，因为好不容易养伤，养好了她也不想承担这样的风险。

所以其实队伍里大家都还挺羡慕李诺霜的，而且每个人羡慕的点都还不太一样。

李诺霜自己也很清楚自己的优势到底在哪里，他反正是对自己的优势一直在持续进行加强的，从来没有松懈的。

倒是有没有那么认真清晰的教练试图尝试过复制李诺霜的训练模式，给自己手里下的队员用。

但是，李诺霜的这个训练模式还真就不是来个人就能复制的。

这点乔珺是压的消息，没有告诉李诺霜，有一个省分了两个组来模拟李诺霜的训练模式，想要培养小李诺霜。

说实话，乔珺也不知道这个省他们到底是哪里来的信心，觉得李诺霜是可以批量复制的，不过这种事情也不用乔珺找上门去明说，他们做这种实验最后的结果已经说明了一切。

那两个组其中有一个组的人是坚持了大概4天，然后组里有起码一半的人被队医建议减少一点训练量，不然按照他们这个每天肌肉拉伤的程度，可能马上就会有大伤病。

另外一个组坚持的时间更长一点，刚好过了一周，但是他们出的事也更大，有一个小队员因为训练量太大了，直接练出横纹肌溶解了。

这个时候其他人才真正得到了教训，虽然说李诺霜看上去一点事儿没有，天天生龙活虎的，连个伤病的影子都看不见，但是你要是想照搬她的训练模式，那对不起，先掂量掂量自己这条命到底硬不硬。