“9个项目而已，这还能死？你这9个项目游的距离又不长，全都是短距离，慌什么。”

“你这话说的是轻松啊，人人都跟你似的游玩完长距离游短距离一点不带喘的是吧？”

“那你体能不跟我似的你就别问我呀，去问你女朋友去。”

“佳卉姐世锦赛三天比那么多项，还能拿全能冠军，体能也老好了。”

“这个情况不一样，而且她最近也要开始比世界杯了。别打岔行不行？我好正经的在找你请教。”

“主要是我对这个体能分配是有疑虑的，因为我自己的主项蝶泳上面，其实我跟这么选手还是有一定差距啊，他们应该有，不过我我可以稍微省一点，但是我不太了解他们具体能到一个什么样的程度。”

“所以现在的问题是，就算我自己也用在决赛的时候放流体能，我也不知道要放到一个什么样的程度，然后我就觉得你在这方面经验不是比较丰富嘛，所以想请教一下你。”

这时候李诺霜还是稍微正经了一点：“那就要看你自己到底是放哪一段比较轻松了。”

“正常来说，不管是100蝶还是200蝶，你都可以选择放前程或者放后程，现在的问题就是你的蝶泳里面是前程松一点，你后面体能会比较充沛，还是说你后程放一点，后面的体能会比较充沛，这个要看你自己的实际情况。”

“那这个要怎么看啊？”

“比如说都以放一秒半为界限，你可以尝试前程半秒后程一秒和前程一秒后程半秒作为两种游法，然后比较一下这两种游法，到底哪一种对你来说更加轻松。”

“然后选择你觉得比较轻松，对你之后的油性比较有利的那种方式，作为你在决赛的时候邮件的方式，这样你的体能就省下来了。”

“另外就是你的100米自由泳其实也可以放一点，因为实际上今年亚洲范围内，男子100米自由泳大家的水平都还挺次的。”

“我是觉得你那个100米自由泳可以稍微放一点留着等着接力的时候用，因为其实现在情况最严重的是两个接力。”

“男子100米自由泳接力这方面其实在队长退了之后，我们的梯队有点问题，就算是把你和季哥两个人全部都拉来填这个棒，实际上你也找不到另外两个a标了，只能是两个B标过来游。”

“季哥的体能状况你也知道啊，现在的问题是三个接力都是纪哥泳自棒，他的发挥可能没有那么好。”

“别的不说，今年100米自由泳的棒次绝对是你游第4棒的，下水之后要是看到日本人跟韩国人都在你前面，你难道不会奋勇直追吗？”

宋博文还真被提醒了：“对呀，我之前还没想接力的问题。”

“但问题就是领导也没让我保自由泳接力啊，领导只说让我把混合泳接力这个碟棒好好游，因为他们觉得混合泳接力是最有希望的。”

听到宋博文的这个说法，李诺霜只能报以一笑。