今天晚上的速度控制和早上比起来还是相对来说更好一些, 到边之后等到现场的大屏幕成绩出来, 李诺霜看了一眼现场大屏幕上自己的成绩, 1分56秒10，基本是完美达成了自己的体能目标的。

这个体能消耗对她来说并不是多大的负担，总体而言，完成这一枪的比赛之后，她整个人还是非常从容的。

今天的赛程安排对她来说唯一有些匆忙的是，女子200米自由泳两组的半决赛全部结束之后会有一个颁奖典礼，是颁发的女子1500米自由泳的奖牌和刚才结束的男子100米仰泳的奖牌，那么李诺霜就会需要出场领奖，而领奖是需要穿领奖服的，这个过程稍微麻烦一点。

这次半决赛安德丽娜的比赛李诺霜并没有看，因为她之后还有颁奖，需要先去后场去把自己该走的流程做完。

颁奖仪式结束之后就到了男子200米蝶泳的半决赛。

再次出场的双子星看起来心情并不美妙，显得在双子星旁边用到的宋博文，有点过于快乐了。

宋博文今天的心情确实很好，主要是他昨天拿了冠军，今天还在这个高兴的劲头里面，对于今天晚上的200米蝶泳，反而没有那么强烈的胜负心了。

他自己知道自己的200米蝶泳技术还没有完全完善，就算这次世锦赛自己比赛的成绩最后看来不是那么理想，但是他坚信自己未来的前途一定是非常光明的。

尤其是今天第1项决赛，莫里斯就打破了双子星的统治，从他们两个人手中拿到了这枚金牌，这也给了宋博文很大的鼓舞，让他相信只要自己足够努力，也是有希望从双子星的垄断中拿到自己想要的200米蝶泳的金牌的。

所以说他今天上场之后心情非常的好，在游进的过程中也没怎么注意旁边双子星到底是采取了一个什么样的策略，一直闷头游自己的。

他没注意这些，李诺霜倒是非常认真地观察了这一点，因为她对双子星到底有没有改自己在200米蝶泳这个项目上的配速方式，还是非常好奇的。

看过之后她基本确定，双子星200米自由泳的配速方式和他们的200米蝶泳是一起改的，两个的游进前程速度都变慢了一些，没有去年看的那么快。

而在后面的100米当中，他们的速度是有所提升的，总体来看，今天的成绩建立在只是半决赛，双子星没有全力以赴的前提下。

基于此能合理推断，两人最后的成绩肯定是有所提升的，而且这种成绩提升应该在蝶泳上会表现的更加明显一些。

这样的话明天开会的时候还是要记得跟宋博文说一声，双子星的配速方式发生了变化，希望他打起精神来，不要跟着这两个人的节奏去走，还是要保证自己的节奏去游。

如果在前程被这两个人带偏了，自己的速度没有起来的话，在宋博文后程能力不如其他人的前提下，他可能很难站上领奖台。