4道就更不用说了，世界纪录是她的，状态其好，又是19岁的女子中长距离黄金年龄，说不定比去年世锦赛破纪录的成绩还要更好一些。

这又是一个铁的晋级名额没了。

李诺霜想晋级，必须要比第四组的第二名快，那人4分04秒91，她至少要比这个人快，而且组里不能有其他人比她更快。

恨自己是6道，她要是5道，这时候完全不用想战术，战术就是一个字，挂。

尽量挂4道的腰上，能挂多久挂多久，绝对能提高成绩。

可惜，她在6道，挂不上4道的大佬，只能老老实实自己游。

那就拼一把，全程跟着4道大佬的速度，赌自己的恢复能力。

她真的没什么长距离的大赛经验，400自这东西，对她来说确实有点陌生。

赌一把吧，赌4道猛女有3道在旁边的时候不会放，大家都是运动员，有体力的时候肯定不可能眼睁睁地看旁边的人超过自己的。

至于3道的人会不会放，李诺霜觉得不会，耽误了一年黄金时期，大家都是19岁，凭什么你现在是世界冠军又是世界纪录保持者，我此前在泳坛一直籍籍无名，明明我也没比你差到哪去。

她要是有3道的能力，她预赛也冲一波，预赛能拿第一谁不想拿，在决赛的时候天然地就有心理上的胜算。

这可是奥运会，现场这么多观众，再冷静的人，也很难忍住不上头。

上出发台的时候，李诺霜在心里默默期待，34打起来，打起来，打得厉害点，最好是都不做保留，让她蹭一下节奏。

潜泳阶段一出水，李诺霜就往4道和3道的方向看了过去，计划通，这俩好像从这一刻开始就冲了起来。

李诺霜半点不敢松懈，属于是全程跟着4道的方向在游，一开始的时候中间的5道的手老是挡住她的视线，就很烦。

手长了不起啊，你这么划这是长距离自由泳该有的划手吗，反思。

转身之后5道的人就不跟了，李诺霜如愿以偿全程盯死4道，前程她盯4道还是没什么问题的，毕竟她本身是个短距离出身的选手，长距离的人前程不会冲得特别猛，跟上她们的速度还是没什么问题的。

难点在速度保持，跟到150米的时候，李诺霜真的会有很明显地开始累的问题。

备战奥运的时间太紧了，她决定上400米又很仓促，她一天就那么点练习量，真的分不过来。

累死了，这辈子游泳没这么累过，之前游短距离的时候虽然前程冲猛了也还是累，但是真不是这种累法。

短距离前程冲猛了后面只有50，她这后面还有250，一想到后面250，她就感觉自己简直像个250。