跟拍李诺霜的摄影师和编导都有点懊恼，早知道就更早一点来了。

但是他们拍摄这些素材，一个比较重要的点就是不要打扰运动员的备战节奏，如果按照李诺霜起床的时间过来，很容易影响到贺芸淇午休。

这也跟他们过来拍摄的基本原则不相符合了。

没办法，好像没有什么特别好的解决方式，可能就是拍不到李诺霜起床的画面的吧。

两个摄影师兵分两路，各自去拍自己要跟拍的人的素材，李诺霜下午本身能拍的东西就会少一点，这时候需要抓紧时间了。

李诺霜下午提前去一般也不会做什么特别的事情，主要就是热身，她更喜欢热身得更充分一点，会让她训练的时候更有一种模拟比赛的感觉。

她的陆上训练基本都是安排在上午，下午基本都是池中的训练内容。

照着自己的训练节奏，摄像师匆匆赶到的时候，李诺霜的热身已经快要结束了，正准备去换衣服然后下水训练。

下午五点，李诺霜比自己平时早了一点上岸，开始今天的额外小课。

高科技泳衣穿上以后效果确实是好，但是穿的时候也是真的麻烦，她现在算是体型比较较小，还没有到肌肉开始大规模发育的年纪，穿这个泳衣都得花上不短的时间。

像贺芸淇这种比较标准的成年游泳运动员的身材，穿泳衣的时间就得奔着四十分钟以上了，是真的很难穿。

贺芸淇真的痛苦，这代表她原本就不多的睡眠时间被再次压缩。

人怎么能睡不饱，太痛苦了。

隔壁跳水的谭湘最近跟贺芸淇也非常有共鸣，但谭湘不是睡不饱，她是吃不饱，虽然谭湘已经过了生长期中最危险的那个年纪，体型算是基本稳定了下来。

她没能上单项，身体发育终究还是给她带来了一定的影响，不过凭借自己的努力和天赋，她还是获得了双人跳的参赛资格，这也是她和搭档连续搭档快四年的默契收获的一点小小回报。

虽然已经过了那个青春期稍不注意就会体脂率狂飙的阶段，可谭湘却变成了一个易胖体质的人，她多吃的每一口饭，都会诚实地反应在她的体重上。

所以，每天照着单子吃饭的除了李诺霜以外，还有谭湘。

谭湘有时候早上会跟贺芸淇以及李诺霜一起吃饭，她看李诺霜的眼神里满满的都是羡慕。

尤其是知道李诺霜现在每天能吃这么多都是队里营养师的要求之后，谭湘羡慕得都要留口水了。