出发前，成明赫让何焕不要紧张，还把自己升组第一年的经验写在A4纸上塞给师弟。何焕飞机上睡不着看了一下，都是些奇怪的避免紧张焦虑小窍门，例如比赛前吃巧克力，拿脑门顶住墙默念跳跃配置……

总之没有一个实用。

何焕对待紧张更简单粗暴，就是接受，带着紧张上场，反正他滑出速度后就会忘记一切。

这次陪他来法国的只有宋心愉，比赛的举办地是法国南部小城格勒诺布尔，这里没有机场，但陆路交通发达，飞机降落在里昂后没花费他们太多时间在路上奔波，抵达官方酒店时天色仍亮，阿尔卑斯山连绵的柔白匍匐在城市远方，冬日湿冷的空气徘徊在坐落山谷当中的城镇内，远近都是雾蒙蒙的，晴空万里也难照透灰霭的云层。

何焕这次休息时间充足，可还是老毛病，新到一个地方怎么都睡不着，满脑子都是比赛，但这次出去散步遇不到像安德里安那样有趣的人，天气预报说会有一场大雪，人们行色匆匆裹紧外套穿过街道，还有比赛官方用来宣传拉开的巨大横幅。

上面不止没有他，因为法国本国选手因伤缺席，所以一个男单选手的照片都没有。

太现实了。何焕感慨。

到了比赛时，这种感觉更加强烈，男单短节目比赛晚上七点开始，可看完前面的其他三项，观众走了大半，零零星星还保持端坐的人已经不多，甚至有人打起瞌睡。

第一组选手比赛结束，人更少了，头一组选手大多是外卡参赛，或者去年成绩平平，场面过于冷清，氛围也像外面的天气，许多选手根本没进入状态，滑得很是凑合。

等到何焕所在的第二组上场准备六分钟练习时，偌大场馆回荡着暖场的劲歌流行曲目也不知道放给谁听，何焕脱掉外套，热身结束他第一个比赛，索性直接开始暖身，宋心愉又把他叫回身边，叮嘱道：“新节目你如果有不熟的地方自己随机应变，还有，要尽快让自己进入状态。”

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