总之，诸多方法, 已经被整理成了一整套完整体系，比他这种，单凭吞噬元能和元能精，要好得多。

看了一会，一个词语进入眼帘。

“修练仓？”

元能是能量, 同样符合熵增定律, 放在外面久了, 同样会散佚, 因此, 吞服一滴元能，能被变异者真正炼化，并据为己用的, 不足百分之二十。

因此，就有人发明了修练仓。

这玩意配合特殊的溶液，可以锁住散佚的元能, 让其更顺利的流入能量点，相同的元能, 事半功倍, 最关键的是，还能短时间，就可以让变异者，有着更大的进步。

当然也有缺陷, 那就是借助这东西修炼的, 会过分依赖，想要突破灾难级，几乎不可能！

不仅提升实力的体系完整，淬炼精神, 也有了一整套方法，尽管各不相同, 但听起来，效果都还不错。

例如：炙热磨砺法，将变异者放在一个炙热环境中，伴随坚持的时间增加，精神同样会越来越强。

冰寒磨砺法，与炙热相似，让变异者进入寒冰之内，不损伤身体的情况下，磨砺精神。

这两种，都属于磨砺意志、耐心，来增强意精神。

欲望斩灭法，极大限度的增加欲望，然后再反其道而行，想办法斩灭欲望。

疲劳对抗法，把精神和力量，全部消耗殆尽，为了保护自身，精神力必然会超量恢复，反复修炼获得进步，为目前最常用的修炼方法之一。

苦行禅法，和古代的僧众有些相似，例如闭口禅，需要修炼者一直不说话，以此磨砺精神，获得更大的进步；修举臂禅，就需要将手臂举起来，吃饭睡觉都不放下……

总之，这本书上, 记载的锤炼精神之法，几乎都是磨砺，并没有类似一甲强体术这样, 通过刺激能量点, 就能进步的方法。

知道这些办法对自己用处不大, 向第四层走去。

同样是个铁门，需要权限，杨毅取出卡片轻轻一划，和刚才一样，轻松划开。

看来洪部长没骗他，这东西的权限的确很高啊！

抬眼看去，这里的书籍更少了，更多的是一些电子屏幕，挂在四周，不知作何用处。

不理会屏幕，杨毅来到书籍跟前，很快找到了，突破灾难级的方法。

急忙看了过去。

灾难级，力量太过强大，超出了肉身可以承受的极限，单凭肌肉的话，很难承受得住，想要顺利突破，需要借助精神，先在体内形成类似空气墙一样的东西，将沸腾的力量，一点点的包裹。

当精神可以彻底压制住十万斤力量的时候，肉身就会出现质的蜕变，从而打破桎梏。

“按照上面所说，我120点的精神刻度，肯定可以控制住体内的力量，突破成功，为啥不行？”

杨毅再次陷入了沉思。

上面记载的方法，和他之前修炼的没太大区别……也就是，依靠精神压制力量，让身体发生蜕变……只是，压制不住啊！

“不对……”

忽然，杨毅愣住。

“别的变异者100刻度的精神力，就可以压制住体内的力量，实现突破，那是因为他们的突破条件是……10万斤的力量！而我，虚拟与现实同时修炼，力量接近20万斤，会不会需要更高的精神刻度才能完成！”

一直以为是不得法，却忽略了自己比其他人，积累的更加雄浑！

“按照书籍上说，想突破到毁灭级，精神刻度至少要达到1000以上，力量也要达到100万斤……和灾难初期比，都是十倍关系……我现在20万斤的力量，是不是需要拥有200刻度的精神力，才能控制得住？”

如果肉身力量与精神刻度一一对应，精神120点，无法控制力量，也就情有可原了！

还以为修炼不得法，闹了半天，还是要尽快提升精神力，这才是突破的王道。

找到根由，杨毅松了口气，正想将这个房间内的所有书籍，都看上一遍，免得下次再来，就听到身后的铁门，发出轰鸣之声，缓缓打开，一个中年人走了上来。

四十来岁的模样，一身唐装，面容看起来有些严肃，眉毛乌黑，双臂、双腿都很长，才一进来，杨毅就感到一股压迫感扑面而来。

灾难级强者！

不愧是镜面研究所，真是高手如云，随便遇到的，都不比自己差。

他观察中年人，对方看到有人在这，也露出了疑惑之色。

图书馆第四层，只有b级以上的权限，才有资格进来，整个镜面研究所，都没太多，这位从哪里冒出来的？以前好像没见过啊！

不过，拥有权限卡，就说明地位不低，极有可能是某位领导的后辈。

镜面研究，所对普通人来说很隐蔽，但对高层来说，不算什么，每个月都会有一些地位极高的人过来查询资料，进行培训和学习。

张议员都经常过来，否则，也不可能拥有如此可怕的修为。

懒得理会对方，几步来到不远处的光屏跟前，中年人轻轻一点，屏幕立刻亮了起来，浮现出一片宛如星空的光点。

密密麻麻，让人眼晕。

看了一眼，杨毅皱眉。

别人可能看不懂这是什么，他却一眼就认了出来。

光点尽管很多，但有用的只有240个，和人体内的240个能量点相互对应，位置与之前沈月心修炼的一模一样，一些能量点，和正确的位置，有一定的偏差。

将240能量点混在这么多光点之中，这是要修炼，还是要干什么？