锅中烧开水，分别把莲藕、荷兰豆和胡萝卜放进锅中焯水，捞出后沥干水分。锅中的水倒出，加入适量的油，将所有食材倒进去翻炒，炒至断生后加盐，继续翻炒几下就可以出锅了。

“炒的时候一定要快，不然莲藕会变色。”黎阳一边装盘一边提醒道。

荷塘小炒是一道清淡的素菜，色彩搭配让人赏心悦目，营养价值极高，具有清火润肺之功效，是道简单易学的家常菜。

【s-m-ile：主播审美日常在线，做的菜像艺术品。】

【小美要减肥：这道美食可以学起来，以后请朋友回家尝尝手艺，一定倍有面子。】

【联邦欠我一个哥哥：荷塘小炒，名字也很好听。】

大家都喜欢荷塘小炒，不但简单易学，还煞是好看，名字也很淡雅，还等什么，赶快学起来！

观众们手速很快，黎阳这边刚装盘，他们已经在网上下好了订单，把荷塘小炒的食材全买了个遍。

越来越多的人学习厨艺，这正是黎阳希望看到的。

鲫鱼已经腌好了，可以开始做红烧鲫鱼。

锅中倒入适量的油，油热之后放入鲫鱼，小火煎至表面金黄，翻过来把另一面也煎至金黄。然后加入姜、料酒、生抽、老抽和辣椒，这里加入辣椒并不辣，主要用来调味。加入适量的水烧开，等汤汁变浓郁后，调一碗芡汁倒入其中，收汁后即可出锅。

鲫鱼经过烹饪完全没有腥味，反而带着一点鲜。一整条鱼装在盘子里，上面撒上些香菜做点缀，香菜的青和辣椒的红搭配在一起，色彩鲜明。

米饭一早就煮好了，黎阳把食物放到托盘上，带去餐厅。

弹幕准备好了，摆出标准的用餐姿势，等待黎阳开吃。

【天黑了：主播为什么不说话？还把镜头对准食物？】

【王玉是珏：这种行为对观众很不友好，难道不觉得对不起观众吗？】

【讨厌绿色：主播应该深刻地反思、检讨。】

【元帅小迷弟：用不用主播跪下给你磕个头，再写一份检讨？脑子有病就去治，没钱我帮你出。】

【见一个爱一个：是我打开的方式不对吗？今天怎么有这么多奇奇怪怪的人？】

观众们原本想快快乐乐地等着用餐，没想到出现一群牛鬼蛇神，把气氛破坏得一干二净。

弹幕上再次吵了起来。

祁景连从黎阳房间出来后，去书房处理魔气事件，刚忙完来到餐厅。

黎阳把食物摆放好，愉快地招呼道：“可以吃了。”