恢复训练说起来容易，真正开始练起来，对顾染来说也没有那么简单。

专业训练和平时自己训练大不相同，前面整整一周都是强度较小的恢复性训练，让他慢慢适应。

程森还专门给他安排了体能教练、理疗师、营养师，还让高梓逸每天跟着他，基本就是专门给他一个人配了一个团队。

两位教练站在健身房外偷看顾染的训练，徐清说：“你别让这么多人每天跟着他，他压力会很大。”

程森安排的这几个人都是顾染退役前就在队里的，全都是他的熟人，能够帮助他迅速恢复到以前的状态。

顾染正在体能教练的指导下做背肌拉伸，高梓逸也在旁边看着，完成一组练习，几个人还要讨论一番。

程森满脸老父亲的骄傲：“你看看，他非但没有压力，反而适应得很快。”

徐清叹了口气：“他从小就这样，不管什么事情，一旦决定去做，就能迅速投入。”

顾染那边训练已经结束了，跟体能教练交流两句，就拎着毛巾往外走。

刚走到门外就看见他俩肩并肩站在那里，背着手，伸着脖子往里张望。

顾染挑了挑眉：“这都到饭点儿了，您二老还不赶紧去用午膳？”

“刚训练完，”徐清拿胳膊捅了捅旁边的程森：“程指导非得上来看看你。”

顾染说：“怕我偷懒？”

程森在他后脑上抽一巴掌：“怕你练得太狠，受伤了怎么办？”

顾染嘿嘿一笑，指了指旁边的高梓逸：“你们都把高师兄派来监视我，还不放心？”

高梓逸笑得无奈又宠溺：“哪有监视你？”

顾染说：“我这不是跟老两口开开玩笑嘛。”

这次徐清也没忍住，在他后背拍了一巴掌：“都博士毕业了，能不能稳重一点？”

“我不需要稳重。”顾染跳到他跟前，“我需要活力。”

“我在实验室度日如年的时候，最怀念在队里的日子，特别特别想念你们，就想跟你们呆在一起。”

程森忍不住笑骂道：“傻小子。”

“所以，”顾染笑道，“回来也是心之所向，我舍不得你们。”

这话听得程森深吸了一口气，迅速把头转向了另一边。

徐清给顾染使眼色：“别说了，再说程指导要落泪了。”

“是吗？”顾染赶紧站到程森另一边，“让我看看。”

“滚蛋！”

池朗听说顾染又回到了国家队，头一天还在海南录节目，第二天就飞回了北京。

大中午的，他掐着点儿在公寓楼下等着。看到顾染回来就上去给了他个熊抱：“我的天！顾小染，你简直太酷了。”

他俩都穿着羽绒服，这么抱着实在不舒服。顾染赶紧推开他：“行了行了，我都快喘不上气了。”