程森看向六名队员：“分到这一组，也是咱们自己滑出来的成绩。上去就是干，没有退路。”

徐清说：“咱们在起跑的时候一定要抢一个好的位置，这样才不会受到其他队伍交接棒的干扰。”

“还有，交接棒一定要做好，不允许有半点失误。尤其是三次男女队员换棒，这是咱们和其他对手拉开差距的关键，记住了吗？”

几个人同时点头：“记住了。”

徐清又低头看了一眼其他队伍的名单，他用笔圈出一名加拿大女运动员和一名意大利女运动员，对梁可欣和杨姗姗说道：“这两个人的风格你们也了解，就是喜欢人挤人，你们在场上要千万注意。”

顾染也在平板电脑的模拟跑道上圈出两个位置，对池朗千叮咛万嘱咐：“这里一定要注意，别急，稳住节奏。尤其是第二轮，无论你在第几位，你只要稳住节奏，千万不能乱。”

池朗猛点头：“记住了。”

晚饭的时候，顾染拿了滑蛋虾仁、糖醋鱼块、西蓝花、青椒炒牛肉、清炒小白菜、玉米排骨汤、主食又拿了饺子，这次是煎饺，素三鲜的，最后还拿了几个车厘子。

“本来还想再拿点儿，营养师不让，担心我消化不良。”

这边粉丝们正在看着他发的图片流口水，已经不满足照片，希望顾染下次发视频，最好能来个直播。

另一边，韩国队员又开始作妖，还是那个郑敏禹：“今天晚上又要饿着肚子比赛了。食堂的饭菜实在太难吃了，中国的厨师都不会做菜吗？我去过一次就不想再去了。”

此言一出，全网都炸了。好多人去他的社交账号下面骂他，也有别的国家运动员站出来打脸。

顾染把手机往桌上一拍，只评价了四个字：“茶里茶气。”

池朗忍不住大骂：“这傻逼脑子里塞满了泡菜吧。”

林嘉熙问了个角度清奇的问题：“他不来食堂吃饭，他吃什么呀？”

孟语乔说：“泡菜。”

高梓逸说：“米饭管够。”

顾染打的饭看起来种类很多，其实分量并不多，他也不可能在比赛前吃得很撑。

吃完之后，就出发前往滑冰馆，开启今天的比赛。

这是短道速滑第二个比赛日，走进滑冰馆的时候，顾染已经没有了前天那种初登大赛的兴奋感，反而更能投入到比赛本身。

首先进行的是男子1500米的四分之一决赛，顾染、高梓逸和林嘉熙三个人分在三个不同的组。

每个项目的第一轮，组别和道次都是由电脑随即分配。

顾染分在了第一组的第六道，这道没有太大关系，1500米对道次也没有那么高的要求。