余乐相信柴明会把这么重要的卡给到他，潜力应该很大。

两张“外卡”发出去，也断了国家队其他队员参加世界杯的最后希望。

甚至是奥运会的资格……

没有世界杯的参赛资格，就不要想去奥运会了。

国家队这次是拼着障碍追逐没有华国选手参加，也要把年轻的队员培养起来。

四年后，华国冬奥会的时候，这些小队员，就会成为真正的中流砥柱。

叶玺当然知道队里这么安排的目的，只是理智明白和情感上的接受是两件事，尤其是这张外卡给的还是障碍追逐的项目，对叶玺的打击是尤其的大。

在外为了世界杯积分拼搏的程文海，就和余乐在网上八卦了叶玺状态：【脸老长了，饭也吃不进去，黑着张脸都不说话，跟要吃人了似的。刚过来的时候叼的不得了，出国一趟老实了，说实话，他也是个老队员，那优越感哪儿来的？】

余乐和叶玺的关系一直很淡，淡的就是普普通通队友的关系，各做各的，各走各的，见面一般不说话，除非是一些必须单独相处的环境，才能说上那么几句。

这样在余乐看了就已经不错了，只要叶玺别在队里捣蛋，搅合他喜欢的舒适环境，就行。

程文海就不一样，他心里腻歪叶玺，看在余乐的面子上勉强将就着容忍叶玺，所以看见叶玺黑脸，比谁都高兴。

余乐知道这会儿程文海在想什么，就回了一个字：【稳】

稳什么？

稳着不要浪，稳着不要狂，三十年河东三十年河西，在体育圈里，触底反弹的人还少吗？

他不就是最好的例子。

所以面对其他人的表现，好也行坏也罢，不要放在心上，谁都不知道在赛场的背后，关了门的宿舍里，那个人是不是正在拼命训练。

正关着门汗流浃背锻炼下肢力量的余乐，抹了一把汗，这样回复程文海。

在最近新动作的训练里，余乐确认1800恐怕短时间内无法完成，所以就把训练重心放在了450°的【大灾难】上。

【450大灾难】其实也不是很难，但余乐总是缺那临门一脚，柴明提议他增肌，他也这么认为。

所以最近的训练更多是在体能上，每天锻炼下肢力量的结果，就是他的屁股更翘了。

完成了今天晚上的加训，余乐又开始练450°的转体。