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心心念念着圣诞树，以往喜欢赖床的Omega在Alpha起床晨练的时候就跟着一起起来了。

在帮苏言洗脸的时候，陆谨承突然萌生了要到Omega一起锻炼的念头。

他的Omega身体底子不太好，每次在床上激烈一些就撑不住了。

“言言，既然起来了，待会儿跟我一起去晨练吧。”

苏言起床后一直闭着眼睛，迷迷糊糊地仰着脸让陆谨承帮他把脸上的水擦干净，听见这话时才缓缓睁开眼。

“晨练？要出去嘛？”

苏言这十八年来的人生字典里面只出现过“晨读”，从来都没有过“晨练”这两个字。

陆谨承神清气爽道：“你想出门也可以，不想出门的话，家里也有健身房。”

苏言在这个家里住了这么久，还真不知道自己家还有健身房这种东西，可见他对运动是多么的不感冒。

“唔...........”

苏言下意识地要拒绝，但是想起陆谨承以前和他说过“要听话”。

不听话的孩子是不被喜欢的，早起陆谨承对他的“教育”随着记忆的回归又深深地刻在了他的脑子里。

12月的清晨，天还有些灰蒙蒙的呢，外面肯定很冷。

苏言在心里头衡量了一下，最终选择了在家里。

“家里还有健身房吗？我好像都没有去过诶........”

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事实上，他们家不仅有健身房，还有个很宽敞的影音室，只是一直都没有用得上，都在负一楼里，平时也都关着门，苏言一般也不会往下面跑。

健身房里面的器材很齐全，苏言一开始也是有些新奇，什么都想要试一遍。

然而当他全都尝试了一遍之后，才觉得还是躺平最舒服。

运动什么的真的是太累了，能躺平的日子里，为什么要折磨自己做运动。

偏偏陆谨承还来了兴致，第一次当Omega的健身教练还当得越来越起劲儿了，才一会儿的功夫就已经帮Omega把接下来半年的健身计划都做出来了。

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“先生，动不了了啦，腰好累啊啊啊..........”

Omega苦不堪言，才做了五个仰卧起坐就已经软趴趴地黏在软垫上不愿意起来了。

“言言，听话，你的腰还可以再做五个。”

陆教练本着严师出高徒的原则，不管Omega再怎么撒娇也不放过他，拉着Omega的手催促着他继续。

苏言一听这个就炸毛了，瞪着小腿撒娇抗议道：“可是我刚刚才从跑步机上下来！啊啊啊人家累嘛~~~”

“你从跑步机上下来已经休息了十分钟了，而且你根本没跑，只是在走好吗？”

陆教练无情地揭穿他，并且不接受他的撒娇。