去市里的播音培训班培训了两次以后，她身上就多了一个两胁酸痛的毛病。

她对那种字正腔圆的播音腔垂涎已久，所以当她发现第一节 课居然就开始教大家进行播音发声的基础训练时，简直大喜过望。

不但要在课堂上积极练习，从市里回来以后，也要随时随地反复训练。

这天她刚录完自己的播音稿，从闷热的播音室出来，就在办公室门口贴墙站定，脚后跟和后脑勺都靠着墙，一面慢慢做呼吸练习，一面看大院外的热闹。

郁英荷从办公室里出来，瞥见她的动作，便了然地问：“培训班开始教发声了？”

项小羽笑眯眯点头道：“我得抓紧时间练习，下个礼拜上课的时候，老师还要让我们挨个试声呢。不过，我的呼吸方法可能不太标准，练多了就觉得这里有点发酸……”

她在侧胸的位置按了按。

“这都是正常的，刚开始练习的时候都这样，慢慢延长控制时间，过上一两个月，就能习惯了。”郁英荷继续道，“很多播音员明明身体很好，可是听他播音却总感觉气喘吁吁的，还经常在广播里大喘气，这就是气息不够的表现。特别是女播音员，容易把气吸到上胸部，气量小，就会让声音听起来很单薄。你现在刚开始接触播音，多做呼吸训练是有好处的。”

“我倒是能坚持练习，就是不确定练得对不对。”项小羽赧然道，“老师教的那个胸腹联合呼吸，我经常练着练着就把自己憋死了。哈哈。”

她找了好久都没弄清楚丹田到底在哪里，更甭提用丹田进行呼吸了。

郁英荷在她腹部的位置比划了一下，手贴在上面，让她按照自己的口令，反复呼吸尝试了几次。

见她像是记住了要领，才收回手臂。

“你啊，慢慢练吧，结合内容练习几个月，会有明显效果的，要是能坚持练上两三年，气息的基本功就能比较牢固了。”郁英荷笑着摇头，夹着材料进了主编办公室。

想到什么，她又重新探出头来叮嘱：“胸腹联合呼吸需要腹肌有比较好的弹性，你回去以后多做做仰卧起坐之类的运动，既锻炼身体，还有助于你做发声训练。”