刘雪枫在IMG学院呆的舒适的另一个原因,便是兰伯特是个性格非常温和的人,考虑到她是第一次到米国冬训,贴心的安排好各个训练计划。
说到关键处,他怕说两种语言的人理解上有代沟,更是亲自做示范。
“刘,我看了你的测试结果和数据分析,我认为你起跑阶段的步长还是不够。”兰伯特站在电脑的屏幕前,给刘雪枫看她测试的结果。
刘雪枫到达IMG的第一件事就是进行全方位的测试。兰伯特参照以往的冠军模型,对刘雪枫的每一个数据进行科学的、量化的分析,更是对她的体能和技术状况进行全面诊断。
兰伯特指着大屏幕上的错综复杂的图像,认真的分析她的各个阶段。
首先从起跑开始,“从测试结果来看,你的平均步长是1.86—1.88左右,这样你跑完100米大约需要53到54步。根据你的身高和体能状况,你应该属于步频型选手。但是即使是这样,我认为你现在的步长也是不够的,尤其是起跑阶段。”兰伯特说着,示意助手将刘雪枫起跑的前七步放大。
高科技的设备上不仅放大了刘雪枫的线条数据,而且在屏幕的右侧随之出现刘雪枫的3D影像。
兰伯特指挥助手接着将放大刘雪枫的起跑瞬间,3D图像360度旋转,仿真出现刘雪枫起跑的动作,就连膝盖弯曲的角度都一比一的还原出来。
田亦航在旁边看着兰伯特的一系列操作,面上不动声色,实际上心里羡慕的直流口水。
他心里盘算着,这次来IMG冬训真是来队,回国之后无论如何都要劝夏教练引进一套这种设备。不,最好能多引进几套。
兰伯特指着刘雪枫两个起跑器只见的距离,上面标注着“48cm”。兰伯特特意放慢了语速,便于刘雪枫的理解和随行工作人员的翻译,“你现在的起跑距离是48厘米,预备起跑时前置膝关节角度是84度,这样的数据下,你起跑的第一步步长是0.97米。但是——”
兰伯特声音一转,示意助理进行下一步,屏幕上瞬间出现另一组数据。
他指着屏幕上的新模型,解释道,“如果你能调整两个起跑器间的距离,使这个数据拉长,你一步的步长也会随之增加。”
“根据模型分析和理论分析,你最佳的起跑距离应该是52—54厘米之间。当然,最合适的数据还要靠我们实际的训练去发现。”
兰伯特是标准的科学技术型的教练,每一个决定都有一堆理论和数据支持。他非常相信高科技的设备,这些工具辅助他作出训练计划。
而这也恰恰是刘雪枫和华夏教练组需要的。
刘雪枫来到IMG后,兰伯特对每一项数据都分析的非常透彻,每一个决定都向华夏教练团队举出非常充足的理由。
刘雪枫就喜欢他这种直白的教学风格,两个人都能直接阐述各自的观点和想法,也不会造成什么误解。
她到佛罗里达的前一周几乎都在解决这个问题,但是效果并不是很理想。