对于训练，顾月照按照群体的不同， 训练的强度自然也不一样，最累最难的自然是护卫队众人，他们担了护卫之责，如果自身病歪歪还还怎么保卫大家？其次是半大少年，小孩子多跑跑跳跳准没错，只有控制好度，定是利大于弊的。队中可以免于训练的除了老人便是孩子了，他们不仅可以避免训练，还可以坐被搬空的牛车和被没有行李可负重的护卫队当负重背在背上。

等顾月照叫停时，众人早已经汗流浃背。

“不许坐，都站起来，跟着我做。”

村民们跑，顾月照也跑了，做为一个队伍的领导者，她做不到在整个队伍都在训练的时候在一边冷眼旁观，即使她现在喘得跟只要断气的狗似的也不能坐下休息。

跑完步后得拉伸。

众人看着顾月照在前头伸胳膊踢腿，有些不知所以，满脑袋的问号，但是跟着东家做准没错！

顾月照一看，好家伙，一个个态度诚恳得不行，与态度截然相反的便是那没一个标准的动作。

这到底是她示范的问题，还是乡亲们自己的问题，顾月照一时也分不清到底是谁的问题，毕竟一个长年宅家的人突然跑来教人体育知识，心里也是虚的。

“不是这样的，这，手打直！”

“腰弯下去，坚持！”

东家为什么要让他们弯腰摸脚尖？为什么要让他们前腿弓着，后腿却要往后压？东家为什么管脚脖子叫踝关节？村民们不理解，但是他们听话。

一套拉伸下来，顾月照累了，村民们也累了。

顾月照濒临崩溃，当老师好难，特别是面对一群态度极其认真但总做不好的学生时。

“先吃饭吧。”她放弃了。

吃完饭的众人原以为可以坐下休息，确不想东家又将大家叫了起来，“十岁以上，五十岁以下的都起来，高矮顺序，十人一排站好了！”

排队大家熟啊，这些日子总是排队领饭，最后虽花费了些时间，队也排不齐，但好歹是排好了。

顾月照甚感欣慰，有进步就是好事嘛，哪怕进步不是很明显。

接下来便是每年军训传统保留节目，站军姿。

顾月照不是专业的，只得先按照大学军训练的标准练大家的服从能力和体能，至于后续的，待她从商城买本专业的书学了再说。

还好他们走的路偏，不然近两百人立在这当柱子想不引人注意都难。

顾月照和宋大志充当了临时教练，顾月照自己不想站军姿，她高中大学军训时已经站吐了好嘛，跑步还行，军资就免了。

宋大志是个严肃且认真的小老头，护卫队再小的事都值得他认真对待，如今还是顾月照亲自下的令让他好好监督大家，更加的一丝不苟。

他手中拿着树枝，脸上一片严肃，看见有谁放松了手脚，手中的树枝绝对不会手软。

这边，顾月照拿出空间放了许久的大米给后勤组上了年纪不参与站军姿的妇人，“劳几位婶子帮忙熬成稀粥。”

“是！”几位年纪大的婶子收起看热闹的心情，利索的接过顾月照手中的粮食去忙了。