收回手时她又看向镜头：

“很显然我的看法对你们之间互相不理解的争论毫无作用，不过我想你们的痛苦确实是真实存在的，对于这一点，我想谴责别人毫无用处，就算谴责别人也不会改变你的现状。当然这也会有点作用，这样做可以掩盖你的痛苦，就像是暂时的镇痛剂。可问题依然存在，逃避就是没有用的，你现在逃避的事，只会盖上一层布，存在于你看不到的地方，却依然会日复一日的影响你。所以，爱减肥减肥，爱吃吃，都算不上什么坏事。真的为此痛苦，那就疯狂运动，不然就接受自己的样子，你总不能又想吃又不想动还想瘦吧，这样很难的呀，看我就只知道了。”

说完她起身回到原来的座位，端起水来喝了一口。

关于逃避无用论，其实只是她一时激发的灵感，她忽然想起自己羡慕周凤鑫的自由，对于自己的不自由的痛苦，其实就是因为她一直逃避和家里人面对面解决这件事。

一开始只是因为不服气所以不交流，再后来是憋着一口气，最后似乎变成了一种习惯。

这种习惯温水煮青蛙般影响着她，让她忽视了最简单、也最有效的方式。

弹幕：

“好有道理。”

“天呐，感觉要撕逼了。”

“保护好自己的信息吧。”

“这就是天才的想法吧，可是我们大部分人都是普通人啊。”

“普通人也可以找到属于自己的，比所谓的身材更有意义的事吧。”

“赞同，我刚刚都不敢说话，其实以前我也很胖来着，后来看开了，反而觉得也没什么，。”

“说真的，管住嘴，迈开腿，科学减肥，不要瞎断食，不要着急，持之以恒肯定能瘦下来。”

“别吃减肥药，智商税无所谓，伤身体那才最难受。”

“追求美是一件很好的事，不要让这变成一种痛苦呀，我是很支持姐妹减肥的！我就是成功案例，成功之后超级有成就感！”

吃过饭之后，弹幕上的争吵声已经完全消失。

陈轻舟像是没事人一样，拿出了一张特别大的纸，用小贴纸贴住四角位置，贴在客厅贴了瓷砖的那面墙壁上。

密密麻麻的表格上，清楚标记了每个时间段需要去做什么，并且规划了休息时间。

她和大家说：“你们的任务我都发了文件到你们的手机上，你们点开接受一下就行，记住，当你们做完了一个任务之后，就要在自己的任务栏上画一个×，主要是给其他人看的，你做了标记，别人才能知道你已经完成了某个部分的任务，避免产生漏做、撞车等事件。”

暮秋凑近看了一下，和她上面的择菜、洗菜、切菜等任务，都经过了安排，让一切显得井井有条，和她脑子里大概的步骤差不多。

作为一个天天下厨的人，她并不会这样系统的写出来，开始做的时候大脑里就会有个大概的想法，一边做一边安排，尽管不细致，但也不会出什么错。

而陈轻舟给出的方案则是方方正正的，每个时间要做什么都规定的很清楚，这样也就避免了中途想起来，某个东西忘记了，然后又临时去找补的情况，休息时间安排的也很合理。

更合理的是，考虑到大家都是小白，她把每个任务的时间都给延长了一些，扩大了容错率。

第一次做这样的事，就能有容错的意识，这一点倒是很厉害。