【听听这是什么话？】

【要我我也得轻松,后头那些训练项目真的太累了，走路好点。】

【其实顾棠最轻松吧，嘉宾这边来回走,她才走了几步？】

【我都不知道前头是蠢还是傻，或者是谁的粉丝了,你把腿抬起来架在半空中，试试能保持几秒？还不能抖。】

【其实他们轻松的太早了……根据我的经验，上午的项目教官是肯定要完成的,那就是说，后头休息的间歇少了。】

【点蜡……】

【买定离手,今天走几个。】

【才第一天,总得循序渐进吧，我猜两个！】

【我也猜两个！哈哈哈哈。】

又是半个小时过去，这次是真的不能在拖了,教官整理了列队,道：“后头小操场,跑步——走！”

然而跑了没两步，教官就喊了：“立定！顾棠去女兵队。跑步——走！”

顾棠面无表情过去，跟在最后一个，跑得也有模有样的。

【震撼我全家。】

【这是第一天就提干了？】

【可以预想，两个月下来她能震你多少次。】

一行人到了后头小操场，小操场一圈400米，外圈是各种器械，跑到里头则是各种障碍，还有用于练习匍匐前进的设施。

“先跑5圈热身。”

这么热的天，5圈下来多数人都出汗了。

“左右前后两米分散开。”教官严肃道：“卧倒，第一个项目，俯卧撑。”

教官在人群中走着，一边纠正姿势，一边道：“手掌朝前。先来两组——新兵50，老兵两组。”

“再往下压，上臂要跟地面平齐。”

教官蹲下来亲自指导，手稍微这么一压，这人就直接掉下去了。

【这柔弱无力的手臂跟单薄的胸大肌真的跟我好像，四舍五入就是我在参加节目！】

【哪个有经验的跟我说说两组是多少？】

【一组100。】

【惊！200个俯卧撑？一口气做完？这是人干的事情？】

【妈呀，幸亏教官把顾棠分到女兵组了，不然她要在我身边做，我可能就直接放弃了。】

【所以这就是她手下三个艺人解约的原因？经纪人太优秀？】

【严肃正经地说，可能是原因之一，主要原因还是他们瞎。】

“俯卧撑主要锻炼上肢和腰背肌肉，其中的重中之重是胸肌。我们的标准是两分钟40个合格，60个优秀，女兵的标准稍低，对你们——我的考核目标是两分钟20个，希望你们不要让我失望。”