如今沈擎宇身体素质关过了, 好学爱琢磨的头脑也有了, 左锋锐对这个新弟子真是十分满意。

午休过后，沈擎宇就开始下午的体能训练了。

他先跳了三十分钟绳，直到铃声响起，他喘着粗气将绳子丢开，拿起毛巾擦汗。

左锋锐丢了瓶水给他：“休息三分钟，等会儿接着打沙袋。”

沈擎宇接住，拧开瓶盖先往自己头上浇了小半瓶水，然后小口小口慢慢往自己着了火的喉咙里送。

喝完水，他又拿起放在边上的手机看了一眼——纪锦对他每天失联五六个小时的情况很不满，所以到俱乐部训练后，他就不把手机锁在更衣室了。反正俱乐部里没多少人，不怕有人偷手机，训练的间歇他还能给纪锦回回消息。

然而一看手机他被吓了一跳——居然有二十几个未接来电！

他赶紧点开查看，果不其然，全是纪锦打的。

沈擎宇皱着眉头犹豫是给纪锦回条消息还是回个电话，屏幕上忽然又跳出了纪锦的新来电。他走到一旁，按下了接听键。

“阿锦？”

“你在哪儿？”纪锦劈头盖脸地问，语气因为刚才那没二十个打通的电话非常焦躁。

“我在俱乐部啊。我昨天跟你说过，我今天就开始正式训练了。”

“你快回来！”纪锦蛮不讲理地说。可他急促的语气中又流露出几分哀求的意味，“我到家了，我想见你。”

沈擎宇一怔，问道：“你怎么了？出什么事了吗？”

纪锦没有回答，只是加重语气：“我现在就要见你！”

沈擎宇沉默着舔了舔自己的上颚。

身后传来左锋锐咳嗽的声音，是在提醒他休息时间到了，让他尽快结束通话。

沈擎宇把手机稍稍拿远，看了眼时间。现在是下午两点半，他的训练要到五点结束。打辆车回去，速度快的话五点二十能到家。

“阿锦，我也很想你。”他温声哄道，“你在家里先休息一下，等等我，我过会儿就回来了。”

这是他正式训练的第一天，他肯定不能就这么旷掉训练赶回去。不过在纪锦情绪上头的时候也不能跟他拗着——只要先稳住纪锦的情绪，等情绪过去了，其实任何事情都不难解决。

纪锦问：“那你马上回来？”

“快了，快了。”沈擎宇哄小孩似的，“你累的话就先去睡觉。不累的话去练会儿琴，等练完琴我也许就到家了。”

“你快点啊！”纪锦焦急地催促。

“好好好，知道了。”

左锋锐又咳嗽了一声。练体能时运动和休息的时间都是有讲究的，沈擎宇再打电话就要扰乱训练节奏了。