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璎子愣了愣,随后迟疑的点点头,“好的。”

她脑海里浮现的训练是慢跑,跳远,仰卧起坐之类的运动,虽然不喜欢跑步,不过问题应该不大,锻炼身体什么的总归是好的。

一开始璎子是这么想的,不过很快,她就发现自己想的太简单了。

……

港口黑手党的训练场有好几个,毕竟上上下下数千名成员,除了文员,所有人平时都是要定期接受训练的,中也直接占用了一个。

偌大的训练场只有中也和璎子。

璎子今天为了方便运动难得的没穿裙子,一身清爽的运动服,绿色的长发束了个高高的马尾,看起来格外清新可爱。

“你先跑五圈热身。”中也淡定的下达指令。

“五圈?”小萝莉震惊的看看中也,又看看训练场,这个训练场有差不多半个足球场大啊。

“怎么,有什么问题吗?”中也有些疑惑,完全没有觉得自己的指令是什么问题,毕竟黑蜥蜴平时训练的时候,热身都是三十圈起步。

璎子:“……”有问题,问题很大。

“没问题。”小萝莉心不由衷的应道,没关系,她可以的,只是跑个步而已,不能在训练的第一步就被打倒,那多丢脸啊!

璎子迈着小短腿开始了跑步,速度……很慢……

中也嘴角抽了抽,这个速度,他走快点就能追上,不过他倒是也没催,毕竟只是热身活动而已。

第四十章

第一圈的时候, 璎子还觉得问题不大,第二圈的时候已经开始呼吸急促了,第三圈的时候,明显整个人都萎靡下来。

围观全程的中也:“……”

要不是亲眼看着小萝莉就跑了三圈而已, 他都要以为璎子这是跑了一上午了。

“中也, 我真的跑不动了。”璎子一脸委屈的陈述道, 双手撑着膝盖, 体力不支的停了下来。

中也沉默了, 忽然觉得自己之前的计划是在异想天开。

“那休息一会儿吧。”中也最终有些无奈的安排道,他能怎么办, 他也没办法啊,璎子累了当然要让她休息。

跑步十分钟, 休息半小时。

璎子觉得差不多后, 有些心虚的问道, “我们接下去做什么?”

中也本来还给璎子安排了其他体能训练项目的, 但现在想想根本不现实, 跑三圈就能累的半死的, 还训练个屁。

还是别管什么体能基础了, 直接教几招花拳绣腿应急算了。