沙雕仙厨的美食修真日常

之后姜瑶瑶又尝试数十次水练法，变化着灵气的数量、强弱还有输入的时间，可依然出现同样的问题，导致功亏一篑。

她发现这些灵气都被虎头公吞噬了，可奇怪的是，虎头公的肉中灵气只是增长了些许，其他灵气不知所踪。

这一点与她体内的怪病很相似。

每次怪病发作，她都变得格外能吃，可吃进去的灵气只有一成被身体炼化，剩下的九层进入神识海消失不见。

抓的几斤小龙虾都被霍霍完了，本以为好歹能成功一次，结果全都变成了空壳。姜瑶瑶伸了个懒腰，神识外放，才发现已经快到卯时了，肚子也咕咕叫。

她打了个哈欠，把龙虾壳扔掉，拿出罗浮面粉开始和面，早膳她准备做个炸酱面来吃。

罗浮面粉加一点盐和清水搅拌成絮状，用手碾压揉团，放到一旁醒两炷香的时间。

趁这个时候，姜瑶瑶开始做炸酱面的肉酱。酱料是她的私房绝活，前世来私房菜馆吃饭的影帝影后没少被她的酱料吸引，每次走之前都会带一瓶回去，不管是用来拌菜还是蘸酱，味道真真是好极了。

当初御厨，传人的老师傅在尝了她的酱料后，竖起大拇指，对她说：“你这酱料绝对算得上如今的料理界的天花板，果然是长江后浪推前浪，后生可畏啊。”

姜瑶瑶以为她的酱料前世已经到天花板了，没想到来了修真界，这里丰富的原材料和得天独厚的条件，给了她更大的发挥空间。用这里的材料做出的酱料，比前世还要美味。

精选上好的五花肉切成小丁用，油煎到金黄。肉粒的数量可以按照自己的喜好来，只要挑选肥瘦相间的五花肉即可。吱吱和红红都是比较喜欢吃肉的，姜瑶瑶就多放了肉粒。

肉粒在锅中煎到金黄，加姜葱和香辛料炒香，下入秘制的酱料，开小火，等到酱料开始冒出棕红色的气泡为止。