看着季翎岚脸上的期待，陆九眼底的笑意更浓，道：“习武最重要的便是能吃苦，阿岚能吃得了苦么？”

季翎岚想也没想地说道：“能，陆大哥可别忘了，我之前可是个小乞丐，什么苦没吃过。”

陆九提醒道：“这个苦和那个苦可不同。”

“陆大哥放心，我了解我自己，什么苦都能吃得，什么伤都能受得，只一样不行，唯独这双手不能受伤。”无论是法医还是外科医生，都是靠着双手吃饭，手是最伤不起的。

陆九一怔，随即皱紧眉头，道：“习武最重要的便是手上功夫，若是不想用手，那要怎么习武？”

季翎岚连忙解释道：“陆大哥，我不是那个意思，我是说我这双手不能废，普通的伤没关系。”

“既然你想习武，那我便教你，不过你要做好准备，我□□人向来严苛。”

“好，严苛好，严师出高徒。”

“既如此，那我们便先从练体力开始。”

“好，那我们该如何练？”

“昨晚我在张府转了一圈，这宅子不小，今日便先围着这宅子跑上十圈。”勘察地形是陆九每到一个地方的习惯，也是他能保证落于不败之地的经验。

季翎岚自然明白陆九话里的意思，道：“好，那我们现在便开始。”

季翎岚简单的洗漱了一番，便开始今天的训练项目，原本以为陆九话里的不小，有夸大的成分在里面，真正跑了一圈后，季翎岚突然觉得陆九这话说的太保守，这何止是不小，比宁城的那座清荷居还大。跑一圈下来，就已经气喘吁吁，十圈下来，直接累得瘫倒在地，爬都爬不起来了。

陆九将他拉了起来，道：“刚刚跑完，莫要瘫着，再走走。”

作为法医他自然明白这个道理，但是季翎岚现在真的是累瘫了，一动都不想动。在陆九的拉扯下，季翎岚站起身，在原地活动了一会儿，这才找了块大石坐了下来。

张岭笑吟吟地走过来，道：“听说阿岚要习武，这一大早就爬了起来，还真是勤奋啊。”

季翎岚围着宅子跑圈，张岭不可能不知道，况且他也没有隐瞒的打算。

季翎岚苦笑着说道：“张叔，您就别笑我了。”

“这哪是笑？阿岚能想着习武是好事，至少能强身健体，以后出门在外，多一分保障。也就是张叔老了，否则也跟着一块练。”

“张叔不老，也跟着练练吧，至少能强身健体。”季翎岚笑眯眯地将他的话返了回去。

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